Orden Franciscana Seglar en México

Consultamos con la Licenciada en Psicología, Andrea Herrera Escartín, acerca de las inquietudes que surgen cuando ya no estás cómoda en una relación

Las relaciones afectivas son necesarias en el ser humano para practicar la donación de uno mismo frente al otro. Es por ello que estos vínculos pueden ser buenos para nuestro crecimiento personal. Sin embargo, podemos estar sospechando que la persona con la que compartimos nuestro tiempo no es la ideal para nosotros.

Sabemos que cada relación es un universo distinto, en donde cada individuo tiene distintos rasgos, pero la experta Andrea Herrera Escartín, nos señala que en el estudio de Los 4 jinetes del apocalipsis de las relaciones, que se encuentra en el libro Siete reglas de oro para vivir en pareja (escrito por Gottman, J.M. y Silver, EN.) encontramos ciertas actitudes detectables en un noviazgo que ya no está funcionando.

1Actuar a la defensiva

Cuando buscas comunicar a tu pareja sobre tu sentir cuando algo que te molesta aflige y en vez de sentirte en un ambiente de aceptación y confianza, percibes todo lo contrario. Aquí comienzan los comentarios hirientes porque la otra persona siente la necesidad de “defenderse”.

2Evitar el conflicto

Tu pareja, no buscar iniciar una solución ante una problemática, sino que tiende a evadir conversaciones incómodas. Esto puede deberse a que no quieren conectar con sus verdaderas emociones, y como dice la psicóloga, “para que una relación funcione y sea profunda es necesario que ambas personas estén dispuestas a ser vulnerables”. Si tu pareja no busca solucionar los conflictos, no habrá espacio para una conexión profunda y significativa.

3Criticar a la persona

Ya no se critica la acción sino a la persona que lo cometió. El foco está en ti, lo cual es dañino porque los juicios pueden conllevar etiquetas hirientes. El mensaje cambia de “oye, hiciste esto que está mal” a “oye, eres tú la que está mal”. 

4Desprecio al otro

Cuando sientes que tu pareja te humilla y te agrede con la intención de hacerlo estamos hablando de tratos de desprecio hacia ti. Ya no te sientes como una prioridad, por el contrario, sientes la necesidad de agradarle, de demostrarle que eres valiosa como persona.

Estas señales nos pueden dar indicio de que nuestra relación está en riesgo de terminar o que es el momento de cortar. Incluso, la experta mencionó que las “banderas rojas” más comunes son: manipulación, mentiras, infidelidad, falta de interés en la pareja y nulo sacrificio.

¿Qué pasa si aun así quiero seguir esta relación?

El mayor riesgo que corres, es quedarte en un lugar donde te hacen daño constantemente. Aferrarse a alguien que nos cuesta la salud mental, física y, sobre todo, espiritual nos va volviendo dependendientes a esa persona. Esto se convierte en una relación adictiva de la cual será cada vez más difícil encontrar salida.

“Cuando nosotros estamos en una relación, y queremos que funcione, tendemos a idealizar a la persona; empiezo a ver el potencial de la relación, de la persona. Como me gustaría que fuera, pero no es”.

Seguir en una relación donde ves estas claras señales va a causar frustración porque notarás que las expectativas que tienes no son y no serán cumplidas. Continuarla también significa sacar una versión insana de nosotros mismos donde perdemos nuestra autonomía.

¿Cómo terminar una relación así?

Lo primero es quitarse esa venda de los ojos para darse cuenta de que esa relación ya no está funcionando. 

Un ejercicio que recomendó Andrea Herrera, que puedes aplicar en lo personal, es hacer una lista de las razones que tienes para quedarte en esa relación, y del otro lado las razones por las que no. Eso puede ayudarte a ver con claridad si lo que te está guiando a seguir esa relación es solo el afecto y no la razón. «Tantas razones para que yo me vaya, y pocas para que me quede”. 

Asimismo, recomienda ir a terapia para fortalecer tu autoestima y reconocer el gran valor que tienes como hijo de Dios. Poder ver que es tu responsabilidad y decisión salir de esa relación.

Lo siguiente es mentalizarse, saber que es necesario romper la relación. Puede que surja el temor, pero es mejor tener un dolor emocional del golpe (el duelo), que estar sufriendo golpes constantemente. 

Va a doler la ruptura, pero recuerda que no estás sola. Dios te acompaña en ese proceso de duelo, en dónde pasarás por un periodo de abstinencia y ansiedad. Ofrece ese sentir a Cristo y pide por un futuro mejor. Porque definitivamente, salirte de una relación en donde sientes inquietudes en el corazón, es la mejor manera de demostrarte amor a ti misma.

“Tu pareja no te debe costar tu eternidad”.

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Del 21 al 23 de septiembre se llevó a cabo el Diálogo nacional por la paz, donde sociedad e Iglesia construyeron un espacio de diálogo para construir un camino hacia la paz en todos los sectores del país.

Durante tres días se realizó, en Puebla, el Diálogo nacional por la paz. El encuentro fue convocado por la Conferencia del Episcopado Mexicano, la Conferencia de Superiores Mayores de México, la Dimensión Episcopal para los Laicos y la Provincia Mexicana de la Compañía de Jesús.

En este espacio de diálogo, originado a raíz de los asesinatos de Javier Campos y Joaquín Mora -sacerdotes jesuitas de Cerocahui, Chihuahua- se presentaron los hallazgos de los Conversatorios por la Paz y los Foros justicia y seguridad, realizados durante un año. El intercambio de ideas giró en torno a la construcción de la paz dentro de todos los sectores del país que han sido dañados por la violencia, reflejada en los altos índices de homicidios y la destrucción del tejido social.

En un comunicado, se dio a conocer el Acuerdo ciudadano por la paz en México, donde se declara que, por medio de un ejercicio de oración, encuentro, diálogo y búsqueda de horizontes de esperanza, buscan construir un México “donde haya respeto a la vida, a la dignidad de todas las personas, estado de derecho y superación paulatina de las desigualdades sociales en todas sus causas”.

Una estrategia de unidad y reconciliación

El mismo documento señala que este acuerdo “no busca promover la confrontación ni la venganza, sino la unidad y la reconciliación del país, para que todos podamos ser protagonistas en la construcción de la paz y la justicia”, pues señalan que la construcción de la paz es un trabajo conjunto que “implica la suma de voluntades, la coordinación de esfuerzos y la generosidad de todos para vencer el miedo ante la indolencia y la ineficacia de las autoridades, que no se han ocupado de su principal tarea de procurar unidad, seguridad, justicia y paz”.

Diálogo y Agenda para la paz

El Diálogo nacional por la paz, a lo largo de un año, realizó 1,002 Conversatorios por la Paz en 20 estados de la República Mexicana, en los cuales participaron 14 mil 105 personas; y 50 Foros justicia y seguridad en los 32 estados del país, a los que asistieron un total de 4 mil 716 personas. Con ello, se recogió el sentir de las comunidades ante la situación de violencia en el país y se conocieron las buenas prácticas en seguridad, justicia y tejido social.

A esta iniciativa fueron convocados integrantes de la academia, organizaciones de la sociedad civil, miembros de la Iglesia, jóvenes, ciudadanía comprometida, representantes religiosos y gobiernos locales, entre otros.

Diálogo Nacional Por la Paz

Con la intención de “trazar un horizonte y una ruta de construcción de paz, donde se sientan incluidos los diferentes actores sociales”, se realizó una Agenda para la paz, que concretiza 14 acciones para iniciar un camino por la paz en México:

1. Impulsar la empatía y la solidaridad con las víctimas de la violencia. 
2. Generar espacios de diálogo interinstitucional y la mediación para la resolución positiva de la conflictividad.
3. Promover procesos de sanación familiar y comunitaria para atender las secuelas de la violencia.
4. Promover en las escuelas una educación para la paz que ayude a una mejor convivencia social.
5. Recuperar el espacio público como lugar de encuentro y la organización comunitaria para resolver las necesidades colectivas.
6. Promover acuerdos laborales que mejoren las condiciones de trabajo y de vida.
7. Impulsar comunidades comprometidas con el cuidado y la corresponsabilidad.
8. Fortalecer la cultura de la hospitalidad con los migrantes, refugiados y desplazados.
9. Impulsar programas de prevención y atención de las adicciones.
10. Realizar acciones de cuidado del medio ambiente.
11. Promover la participación de la ciudadanía en el diseño e implementación de las políticas de seguridad.
12. Fortalecer los procedimientos de justicia restaurativa y mecanismos alternativos de solución de conflictos.
13. Reconocer, dignificar y recuperar el liderazgo de las policías municipales y comunitarias.
14. Convocar a expertos a una evaluación y rediseño del sistema de seguridad, justicia y cárceles de México.

Con todo esto, quedó instituida la Red nacional para la paz, que será la encargada de impulsar la implementación de esta Agenda nacional de paz en todos los sectores y niveles de gobierno y sociedad.

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Este 25 de septiembre el Papa Francisco recibió, en el Vaticano, a una delegación del Centro de Investigación y Formación para la Protección de Menores

«Cómo cambiaría el mundo si nos convenciéramos por dentro de que cada pequeño que encontramos es un reflejo del rostro de Dios», dijo el Papa al recibir en el Vaticano, el 25 de septiembre de 2023, a una delegación del Centro de Investigación y Formación para la Protección de Menores (Ceprome). El Papa invitó a los que participan en la lucha contra los abusos de menores en el seno de la Iglesia a poner su experiencia al servicio de toda la sociedad. También advirtió contra el desarrollo de la pornografía infantil.

Ceprome reúne a expertos de varios países latinoamericanos para prevenir el fenómeno de los abusos sexuales a niños, adolescentes y personas vulnerables en el seno de la Iglesia católica. Fundado en 2016, este organismo multidisciplinar organiza cursos de formación, convenciones en universidades, acompañamiento y diagnóstico psicológico y apoyo institucional para hacer de las instituciones eclesiales «un hogar seguro» para niños y jóvenes. «Seguid luchando», exhortó Francisco en su discurso en español.

Haciendo referencia a las palabras de Jesús en el capítulo 25 del Evangelio según San Mateo – «Cada vez que lo hicisteis con uno de estos hermanos míos más pequeños, conmigo lo hicisteis»-, el Papa Francisco describió la lucha contra el abuso infantil como una batalla espiritual, a imitación de Cristo.

El Papa Francisco señaló que la fecha del 25 de septiembre coincide con «la memoria de un niño mártir», el Santo Niño de La Guardia, torturado y asesinado en 1489 y venerado en un pequeño santuario en España. Subrayó que «la tragedia de este niño se identifica con la del mismo Jesús», y que en sus representaciones «aparece vestido como el Señor, caminando hacia el Calvario, sufriendo su misma Pasión».

El Papa invitó a «ver en el sufrimiento de cada niño, de cada persona vulnerable, una huella del velo con el que la Verónica enjugó el rostro de Cristo». Al tiempo que señalaba que los abusos cometidos en el seno de la Iglesia son solo «el reflejo de una triste realidad que abarca a toda la humanidad», el Papa se felicitó por el cambio de rumbo que se ha producido desde la década de 2000, rindiendo un sentido homenaje al cardenal O’Malley, arzobispo de Boston desde 2003, que ha presidido la Pontificia Comisión para la Protección de Menores desde su creación en 2014.

Apoyo al cardenal O’Malley

El Papa subrayó que se había producido un cambio profundo gracias a «pastores proféticos, un cardenal, que fue capaz de agarrar una ‘patata caliente’, como era Boston en aquel momento, y seguir adelante, sin preocuparse por el dinero, sino por las personas y los niños que habían sido heridos». Esta muestra de apoyo es una importante señal política del Papa, en un momento en que la labor del cardenal O’Malley al frente de la Comisión Pontificia ha sido objeto de críticas, en particular por parte del padre Hans Zollner, que se ha retirado.

El Papa Francisco expresó su deseo de que «los pasos y los logros de la Iglesia puedan ser vistos como un trabajo significativo para la sociedad», esperando que la Iglesia pueda así animar a otras instituciones a promover esta «cultura del cuidado».

Invitó a no conformarse con la «pura aplicación de protocolos», sino a ponerse bajo la mirada de Jesús. Citó el ejemplo de la confianza de Santa Teresa del Niño Jesús en la conversión de «los pecadores más desafortunados y desesperados».

El Papa llamó particularmente la atención sobre el fenómeno de la pornografía infantil, señalando que «estos niños que son filmados son víctimas sofisticadas de esta sociedad de consumo», como parte de un «crimen que es accesible a todos a través de su pequeño teléfono». El Papa pidió que se preste especial atención a esta cuestión, que «le preocupa mucho».

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