Orden Franciscana Seglar en México

Después de una semana agotadora y caer rendida el viernes en el sofá, se me pone por delante un fin de semana que en gran medida depende de mí que sea más o menos aprovechado.

Se me abren dos caminos.

Uno: Pensar que merezco descansar y que nadie me moleste, que para eso he trabajado duro toda la semana. Con mi película, mi libro, mi plan, mi descanso… Y así un sinfín de cosas que alimentan mi egocentrismo y me cierran en mí misma.

Opción dos: descansar cambiando de actividad, poniendo amor en las pequeñas cosas que rodean mi vida.

Por tanto, la perfección de la que aquí hablamos no va tanto encaminada al tipo de plan que hagamos sino más a la cantidad de amor que pongamos en lo que hagamos.

Si hay una actividad que sobresale por encima de las demás cualquier fin de semana, esa es la Santa Misa del domingo (o del sábado por la tarde). Si no se tiene por costumbre ir a una hora determinada, vale la pena sellar una misa para que el resto de actividades giren en torno a ella. Así no la dejamos para el último momento, en el que la pereza suele hacer acto de presencia haciendo peligrar mi asistencia a la misma.

El fin de semana empieza el viernes por la tarde y termina cuando apoyo mi cabeza en la almohada y cierro los ojos el domingo por la noche. La tarde del viernes es un buen momento para planificar estos dos días de descanso. Y, ¿qué características deben reunir sábado y domingo para pasar de un fin de semana en blanco y negro a uno lleno de color? 

He reunido para ti las que considero que debe tener el fin de semana perfecto. Con él recargaremos pilas para la semana:

Ten en cuenta que muchos de estos planes pueden realizarse a la vez. Una excursión con amigos, ir a misa con los abuelos, practicar un hobbie mientras hablas con tu hijo…

El secreto está en… cuidar

Como te habrás dado cuenta, si hay algo que tienen en común estas cualidades para un fin de semana sea perfecto es el término cuidar. Cuidar el domingo, cuidar el hogar, cuidar el cuerpo, cuidar a los amigos, cuidar a la familia, cuidar a los demás… Incluso practicar un hobby es cuidarse, pues ponerlo en práctica enriquece a uno mismo.

Cuidar no es otra cosa que dar amor, tener detalles. Es tener en mente a esa persona, ocupándome de su descanso, no tanto del mío.

Por tanto, nuestro fin de semana será perfecto en el amor si encauzamos ambos días con una o varias de las actividades que te propongo.

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Tetiana Stawnychy, presidenta de Cáritas Ucrania, aseguró que los sucesos que comenzaron el pasado jueves 24 de febrero a primera hora “conducirán inevitablemente a una catástrofe humanitaria colosal. Es imposible creer que en pleno siglo XXI en el centro de Europa la gente tenga que despertarse a las 5 de la mañana por las explosiones y el sonido de las sirenas antiaéreas”. 

“We ask for your solidarity, prayers and support!”. Tetiana Stawnychy, president of @caritasukraine, appeals to the Caritas Confederation, reacting to the full-scale #attack launched today by #Russia in the country. https://t.co/cNwnl4NLy0 #RussiaUkraineConflict pic.twitter.com/FfGhkrjUsE

En ese sentido, desde Cáritas internationalis aseguraron estar “profundamente preocupados por el impacto de esta intervención en la población local, que ya vive en condiciones críticas ocho años después del inicio de la crisis que mató a 14.000 personas y desplazó a otros 1,5 millones”.

En un comunicado, aseguraron que la Confederación Cáritas está lanzando “un llamamiento de emergencia para apoyar el trabajo de Cáritas Ucrania” a través de un programa que “tiene como objetivo apoyar a las personas afectadas por el conflicto con alimentos, agua potable, alojamiento seguro y kits de higiene, así como garantizar un transporte seguro para que las personas vulnerables puedan reunirse con sus seres queridos y acceder a zonas seguras”. 

“Necesitamos vuestro apoyo para tener la oportunidad de responder a la crisis humanitaria y ayudar a las personas afectadas por la guerra”, aseguró Stawnychy.

Un trabajo que Cáritas realiza desde finales del verano de 2021, particularmente en el este de Ucrania, donde anticiparon una respuesta humanitaria ante la posible escalada del conflicto. 

Por eso, Cáritas capacitó al personal y los voluntarios para aumentar su capacidad de satisfacer las necesidades de las comunidades locales y fortalecer su red. También pusieron a punto centros temporales para acoger y garantizar la asistencia a los desplazados internos, cuyo número muy probablemente aumentará considerablemente con el inicio de esta reciente intervención militar.

Las cifras de las necesidades de emergencia ya eran dramáticas: “Antes del ataque, ya había 2,9 millones de habitantes locales a ambos lados de la línea de contacto que necesitaban asistencia humanitaria. Hoy, ese número está aumentando exponencialmente”, agrega Stawnychy.

Según destacan en el comunicado, Caritas Ucrania cuenta con el apoyo de 36 organizaciones de la Confederación Caritas para ayudar a la población necesitada. 

“No podemos ignorar las trágicas implicaciones humanitarias de esta guerra”, señaló el secretario general de Caritas Internationalis, Aloysius John y subrayó que “es deber de la comunidad internacional proteger al pueblo ucraniano y garantizar su acceso a asistencia vital”.

“It is the duty of the international community to protect the #Ukrainian people and ensure their access to life-saving assistance", says Caritas Internationalis Secretary-General Aloysius John. Please, support @caritasukraine: https://t.co/cNwnl4waGs #RussiaUkraineConflict pic.twitter.com/EVbRPodb6E

Además, Caritas Internationalis subraya la urgencia de que todas las personas puedan acceder a la asistencia humanitaria, en particular los más vulnerables, y que se garantice la libertad de movimiento para quienes huyen del conflicto. 

“Todos estamos llamados a actuar. Lo que está ocurriendo en Ucrania está poniendo en peligro la estabilidad y la paz internacionales y, como subrayó el Santo Padre, está 'desacreditando el derecho internacional'”.

Respuesta de Cáritas Española

Cáritas Española trabaja en Ucrania desde 2010, donde apoya diversos proyectos de acción social y de emergencia. 

Actualmente, la cooperación con Cáritas Ucrania se centra en varios centros de atención a personas con diversidad funcional y de atención a familias vulnerables, así como la financiación de proyectos de emergencia en el Donbass, con suministro de agua potable y prevención anti-Covid con una partida de 150.000 euros aportados por la AECID (Agencia Española de Cooperación Internacional) que mantiene su actividad.

Ante el estallido de la actual crisis, Cáritas Española ha expresado su solidaridad y cercanía con Cáritas Ucrania, y ha movilizado una partida inicial de 25.000 euros para apoyar el plan de respuesta de emergencia de Cáritas Ucrania. 

Además, abre la campaña de emergencia “Cáritas con Ucrania” para canalizar la solidaridad de los donantes españoles hacia los proyectos de ayuda humanitaria puestos en marcha por Cáritas Ucrania para ayudar a las víctimas de esta grave crisis.

Las selfies, más allá de la moda, muestran el deseo profundo del hombre de mostrarse y que le conozcan. Algo así le pasa a Dios con nosotros...

El hombre es religioso por naturaleza, siempre ha sentido que había un “alguien” poderoso al que levantar la mirada, especialmente cuando las cosas no iban bien. 

Pero como G. K. Chesterton recuerda en su obra El hombre eterno, la percepción era que ese ente creador estaba arriba, lejos del alcance del hombre. 

Por eso había que realizar sacrificios y actos de adoración, en todas las religiones, era el hombre que buscaba volver a conectarse con lo divino. Como un perrito abandonado en la carretera que busca a su dueño fiándose de su instinto. 

Las religiones naturales sí tienen espíritus y entes, buenos y malos, que intervienen en la vida de los hombres, pero son de rango menor. Con ellos aún podríamos entendernos. Pero Él, el Creador se ha retirado de la escena. Brahma está durmiendo.

Es así como muchas personas aún hoy sienten su relación con lo divino. Sí, quizás Dios existe, pero esta allá arriba y no le interesan mis asuntos. 

Y Dios se hizo un selfie

Pero el Dios que aparece en la Biblia, el Dios de la fe cristiana, es bien distinto. Es un Dios que “baja” de sus alturas para darse a conocer al hombre. En el lenguaje de hoy, diríamos que se hizo una selfie para mostrarse. 

Así vemos una verdad de la fe cristiana totalmente novedosa, una psicología religiosa muy distinta a la de las religiones naturales anteriormente presentes en la historia.  

Esta novedad es clave para entender la fe cristiana: es una forma nueva de relacionarse con Dios sin precedentes para la humanidad.

Sin esta premisa -la de que la religión cristiana procede de una iniciativa de Dios y no del hombre- es difícil entender todo lo demás.

Y esto es lo que explica precisamente el primer capítulo del Catecismo de la Iglesia Católica.

¿A que si te explican así el Catecismo lo entiendes mucho mejor ? Esta es la pedagogía que utiliza Real+True, una iniciativa para explicar las verdades de la fe a los millenials. Se trata de un material multimedia muy adecuado para catequistas y profesores de religión, en formato vídeo y podcast. 

Mas información y recursos en español, en Real+True

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Un equipo internacional de neurocirujanos graba un encefalograma con la actividad cerebral de los momentos previos al fallecimiento

«A través de la generación de oscilaciones involucradas en la recuperación de la memoria, el cerebro puede estar reproduciendo un último recuerdo de eventos importantes de la vida justo antes de morir, similar a los reportados en las experiencias cercanas a la muerte». Es la conclusión a la que ha llegado el doctor Ajmal Zemmar, neurocirujano de la Universidad de Louisville, en EEUU, coautor del artículo científico que acaba de publicar la revista Frontiers in Aging Neuroscience.

El artículo es una comprobación sin precedentes de aquello que algunas personas han explicado cuando, al borde de la muerte, dicen «haber visto pasar su vida como una película». Se publicó el pasado martes día 22.

Shutterstock | Andrus Ciprian

El estudio viene avalado por un equipo internacional de neurocirujanos, procedentes de China, Estonia, Canadá y Estados Unidos. El autor principal es el doctor Raúl Vicente, del Hospital Público de la Universidad de Henan, en Zhengzhou (China) y del Institute of Computer Science, de la Universidad de Tartu, en Estonia.

El estudio ha sido posible gracias a la información que pudo obtenerse de un moribundo de 87 añosque se encontraba hospitalizado. Esta persona sufrió un ataque cardíaco estando conectado a los aparatos de medición. La respuesta de su cerebro fue grabada y gracias a ello los investigadores han contado con pruebas reveladoras.

«Aquí, presentamos el registro continuo de electroencefalografía (EEG) de un cerebro humano moribundo, obtenido de un paciente de 87 años que sufrió un paro cardíaco después de un hematoma subdural traumático.»

Frontiers in Aging Neuroscience

frontiersin.org

30 segundos antes y después de la muerte

El enfermo que trataba el equipo del doctor Vicente sufría epilepsia. Le estaban haciendo un electroencefalograma para mejorar el tratamiento de su enfermedad cuando el paciente sufrió un infarto y murió. Así fue como quedaron grabadas las imágenes de la actividad cerebral previa a la muerte.

«Medimos 900 segundos de actividad cerebral en torno al momento de la muerte y establecimos un enfoque específico para investigar qué sucedió en los 30 segundos antes y después de que el corazón dejara de latir», explicó el Dr. Ajmal Zemmar, neurocirujano de la Universidad de Louisville.

meyer_solutions | Shutterstock

«Justo antes y después de que el corazón dejara de funcionar, vimos cambios en una banda específica de oscilaciones neuronales, las llamadas oscilaciones gamma, pero también en otras, como las oscilaciones delta, theta, alfa y beta«, explicó.

Estas ondas son patrones de la actividad de nuestro cerebro. Las oscilaciones se producen en relación con funciones cognitivas como la concentración, el sueño, la meditación, la recuperación de la memoria, el procesamiento de la información y la percepción consciente, pero también en relación con las funciones asociadas a los recuerdos, según explica una escritora científica en un artículo divulgativo de la misma revista.

El recuerdo en experiencias próximas a la muerte

Esta actividad que ahora se ha podido constatar «sugiere una explicación al recuerdo vívido de la vida en las experiencias próximas a la muerte», afirma Maryam Clark. La autora se basa en el artículo científico que publicó el equipo del doctor Vicente.

Shutterstock | Triff

«A través de la generación de oscilaciones involucradas en la recuperación de la memoria, el cerebro puede estar reproduciendo un último recuerdo de eventos importantes de la vida justo antes de morir, similar a los reportados en las experiencias cercanas a la muerte», propone Ajmal Zemmar. «Estos hallazgos desafían nuestra comprensión de cuándo termina exactamente la vida y generan importantes preguntas posteriores, como las relacionadas con la donación de órganos«.

Un interrogante sobre qué hace el cerebro en los últimos momentos

«Como neurocirujano, a veces me enfrento a pérdidas. Es indescriptiblemente difícil dar la noticia de la muerte a familiares angustiados», asegura el médico. «Algo que podemos aprender de esta investigación es que, aunque nuestros seres queridos tienen los ojos cerrados y están listos para dejarnos y descansar, sus cerebros pueden estar reproduciendo algunos de los mejores momentos que vivieron en sus vidas«.

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En los suburbios de esta ciudad en el noreste de Ucrania , actualmente se desarrollan batallas con las tropas rusas. Kharkiv fue una de las primeras ciudades en ser atacada en la invasión lanzada esta mañana. En la madrugada, un grupo de habitantes se reunía al aire libre para orar .

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Publicado el texto del Mensaje del papa Francisco para la Cuaresma 2022 inspirado en la exhortación de San Pablo a los gálatas: “Es un tiempo favorable para la renovación personal”

El papa Francisco insiste que la Cuaresma es un tiempo favorable para la renovación personal y comunitaria que conduce a los fieles hacia la Pascua de Jesucristo muerto y resucitado.

Este 24 de febrero de 2022 ha sido publicado el Mensaje del Papa para la Cuaresma 2022 sobre el tema: «No nos cansemos de hacer el bien; porque si no desistimos, a su tiempo cosecharemos». Ya que tenemos la oportunidad, hagamos el bien a todos» (Gal 6,9-10a). (Gálatas 6:9-10a).

“Necesitamos orar porque necesitamos a Dios. Pensar que nos bastamos a nosotros mismos es una ilusión peligrosa. Con la pandemia hemos palpado nuestra fragilidad personal y social”, escribe.

La Cuaresma es un tiempo favorable “para que la verdad y la belleza de nuestra vida”.

El Papa pide que este tiempo litúrgico del calendario cristiano destinado a la preparación espiritual de la fiesta de la Pascua, “no radiquen tanto en el poseer cuanto en el dar, no estén tanto en el acumular cuanto en sembrar el bien y compartir”.

«Quien se encuentre perdido, engañado por las seducciones del maligno, que no tarde en volver a Él, que «es rico en perdón» (Is 55,7)», afirma.

Durante la Cuaresma – escribe – “estamos llamados a responder al don de Dios acogiendo su Palabra «viva y eficaz» (Hb 4,12)”.

Un mensaje para nuestro tiempo: “Uno de estos modos es el riesgo de dependencia de los medios de comunicación digitales, que empobrece las relaciones humanas”.

La cosecha

“La escucha asidua de la Palabra de Dios nos hace madurar una docilidad que nos dispone a acoger su obra en nosotros (cf. St 1,21), que hace fecunda nuestra vida”.

Sembrar el bien no debe verse como un peso, sino como una gracia con la que el Creador quiere que estemos activamente unidos a su magnanimidad fecunda, insistió el Papa.

¿Y la cosecha? Francisco propone que el “primer fruto del bien que sembramos lo tenemos en nosotros mismos y en nuestras relaciones cotidianas, incluso en los más pequeños gestos de bondad”.

En Dios no se pierde ningún acto de amor, por más pequeño que sea, no se pierde ningún «cansancio generoso» (cf. Exhort. ap. Evangelii gaudium, 279).

Al igual que el árbol se conoce por sus frutos, insiste en que “servir a Dios”, liberados del pecado, “hace madurar frutos de santificación para la salvación de todos (cf. Rm 6,22)”.

La cosas buenas son como pequeños frutos. “Precisamente sembrando para el bien de los demás participamos en la magnanimidad de Dios”

“Sembrar el bien para los demás nos libera de las estrechas lógicas del beneficio personal y da a nuestras acciones el amplio alcance de la gratuidad”, agrega el Papa.

Entonces, el Papa invita a una visión espiritual de este tiempo de oración y de ayuno que es tradición, acompañada de la Palabra de Dios que “ensancha y eleva aún más nuestra mirada”, para buscar el «tesoro en el cielo» (Lc 18,22; cf. 12,33).

Gastar la vida por los demás. Entonces, Francisco recuerda que “Jesús usa la imagen de la semilla que muere al caer en la tierra y que da fruto para expresar el misterio de su muerte y resurrección (cf. Jn 12,24)”.

«No nos cansemos de hacer el bien»

Francisco cita a Benedicto XVI (Spe salvi, 3; 7): “Frente a la amarga desilusión por tantos sueños rotos, frente a la preocupación por los retos que nos conciernen, frente al desaliento por la pobreza de nuestros medios, tenemos la tentación de encerrarnos en el propio egoísmo individualista y refugiarnos en la indiferencia ante el sufrimiento de los demás”.

Efectivamente, incluso los mejores recursos son limitados, «los jóvenes se cansan y se fatigan, los muchachos tropiezan y caen» (Is 40,30).

Sin embargo, Dios «da fuerzas a quien está cansado, acrecienta el vigor del que está exhausto. […] Los que esperan en el Señor renuevan sus fuerzas, vuelan como las águilas; corren y no se fatigan, caminan y no se cansan» (Is 40,29.31)”.

Por tanto, el Obispo de Roma, insiste, que la Cuaresma nos llama a poner nuestra fe y nuestra esperanza en el Señor (cf. 1 P 1,21).

Oración y ayuno

El Papa recordó que la oración y el ayuno son instrumentos para combatir el mal porque durante la pandemia aprendimos que “nadie se salva solo, porque estamos todos en la misma barca en medio de las tempestades de la historia. No nos cansemos de extirpar el mal de nuestra vida”.

Respecto al ayuno, insistió, “que la Iglesia nos pide en Cuaresma fortalezca nuestro espíritu para la lucha contra el pecado”

Por eso, escribió, “no nos cansemos de pedir perdón en el sacramento de la Penitencia y la Reconciliación, sabiendo que Dios nunca se cansa de perdonar”:

“No nos cansemos de luchar contra la concupiscencia, esa fragilidad que nos impulsa hacia el egoísmo y a toda clase de mal”.

Por último, el Papa asegura que en este tiempo de conversión, «apoyándonos en la gracia de Dios y en la comunión de la Iglesia, no nos cansemos de sembrar el bien».

Y recuerda: «El ayuno prepara el terreno, la oración riega, la caridad fecunda». .

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